冬季是冠心病高发期!护心,从御寒保暖做起

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2017-12-21

百口莫辩之时,用事实大声说话。在此次发布会上,有关部门通报了香港捐赠资金的相关信息:制订专门管理办法、开设专门账户。使用中充分尊重特区政府意愿,捐赠资金全部用于购置交通、医疗、消防、环卫等应急抢险救援设备,并及时函告特区政府。

  祝贺中共十九大圆满成功,相信在习主席领导下,中国特色社会主义事业一定会取得成功。越南始终铭记中国对越南国家解放和发展事业的大力支持,把发展稳定的越中关系作为对外工作的优先方向。越方愿同中方保持高层密切沟通,推进各领域合作,增进人民友好。越南国会在推进革新的进程中,愿加强同中国全国人大的交流互鉴,并共同努力,为深化越中友好关系作出贡献。丁薛祥、刘鹤、杨洁篪等中方陪同人员,越共中央政治局委员、中央书记处书记、中央宣教部部长武文赏,国会副主席汪朱流,国会副主席、越中友好议员小组主席杜伯巳,副总理武德儋等参加会见。

  这里的根据,就是十九大报告所讲的“历史性成就”“历史性变革”及其“历史性影响”,它回答“从何而来”的问题。  “历史性成就”,是中国特色社会主义进入新时代的第一个根据。既指“经过长期努力”,“推动我国国际地位实现前所未有的提升,党的面貌、国家的面貌、人民的面貌、军队的面貌、中华民族的面貌发生了前所未有的变化”,也指“解决了许多长期想解决而没有解决的难题,办成了许多过去想办而没有办成的大事”。

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  中国禁毒网兰州11月2日电(记者宫碧莹)11月2日,中国禁毒基金会捐赠仪式在甘肃兰州市举行。

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    经济日报-中国经济网保定9月7日讯据河北省纪委消息:日前,经河北省委批准,河北省纪委对保定市政协原副主席岳文民严重违纪问题进行了立案审查。  经查,岳文民违反政治纪律,对抗组织审查;违反组织纪律,不如实报告个人有关事项;违反国家法律法规规定,利用职务上的便利非法占有公共财物,在企业经营等方面为他人谋取利益并索取、收受财物。利用职务上的便利非法占有公共财物,在企业经营等方面为他人谋取利益并索取、收受财物问题涉嫌犯罪。  岳文民身为党员领导干部,理想信念丧失,宗旨意识淡漠,严重违反党的纪律,且在党的十八大后仍不收敛、不收手,性质恶劣、情节严重。依据《中国共产党纪律处分条例》等有关规定,经省纪委常委会会议研究并报省委批准,决定给予岳文民开除党籍、开除公职处分;将其涉嫌犯罪问题及所涉款物移送司法机关依法处理。

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  杨健对甘肃省脱贫攻坚工作的开展和取得的成效给予高度评价。他表示,开展脱贫攻坚民主监督是以习近平同志为核心的中共中央赋予各民主党派中央的重要政治任务。近几天,调研组通过交流座谈、入户访谈等形式,初步掌握了当地脱贫攻坚工作的开展情况和贯彻落实中共中央扶贫政策决策部署情况。

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  庞统,字士元,道号凤雏,襄阳(今湖北襄樊市)人。生于东汉灵帝光和元年(178)。在当时,庞统与诸葛亮齐名,社会上流传着“伏龙、风雏,得一人可安天下”的口碑。建安十八年(214)夏,攻围雒县(今广汉市),庞统身先士卒,率众攻城,被守城的兵将用箭射死,时年三十六岁。刘备见军师阵亡,只得退守绵竹,将庞统安葬于鹿头山。

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  市人大常委会主任范丽霞主持会议并讲话,副主任孔庆鹏、廖军、郭治琛、冯裕民、李翠叶,秘书长王学琦出席会议。市委常委、常务副市长杨勤荣,市中级人民法院院长于昌明,市检察院负责人列席会议。会议听取了市人大常委会主任范丽霞作的关于提请刘锋为晋城市人民政府副市长的报告;听取了市委常委、市委组织部部长卫明喜作的市政府主要领导调整情况的说明,以及有关刘锋同志的情况介绍;听取了市委组织部副部长、市人社局局长张新光宣读的武宏文的辞职请求;被提请任命的刘锋与常委会组成人员见面并作供职发言。经过无记名投票,会议通过了有关议案,决定任命刘锋为市人民政府副市长,接受武宏文辞去晋城市人民政府市长职务的请求。

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  各相关部门要将其作为检查重点,严格监管。出现违规的企业,相关部门按规定上限处罚,并向社会公开。  与此同时,郑州市将严格施工工地扬尘污染控制。

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  面对复杂的工作,毛泽东提倡党委会的同志要学会统筹兼顾,他形象地称之为“弹钢琴”。学会“弹钢琴”,不但要心中有“谱”,而且还要胸中有“数”。

  气温持续下降,冠心病进入高发期。 寒冷的季节,我们该如何避免冠心病的突然袭击?冠心病患者该如何来“护心”呢?专家提醒,冬季是最容易诱发冠心病的时期,冠心病患者应该注意御寒保暖,留意生活起居,防患于未然。   A手头脸更应保暖  “冬天天气寒冷,尤其是早晚和冷空气来临时,气温相对较低,在这个时候,人体内的儿茶酚胺分泌会增加,交感神经兴奋,导致心律加快、血压升高,进一步则引起血管收缩或痉挛。 ”山西医科大学第一医院心内科主任医师陈还珍说,冠心病患者由于原有血管的内壁较厚、管腔狭窄,加上有大量的脂类沉积使血液流通受阻,局部组织缺氧,很容易使冠状动脉供血不足或者中断,使心肌梗死的几率增加。

尤其是老年人抵抗力较弱,对外界环境变化比较敏感,冬天寒冷,引起身体其他疾病如风湿病、过敏性疾病、呼吸道疾病、皮肤疾病等的发作,都会增加心脏的负担,更容易出现冠心病的突然发作。   目前,我国心血管病死亡率仍居疾病死亡构成的首位,高于肿瘤及其他疾病。

据统计,2016年全国高血压患者亿,而冠心病患者有1100万,每年心梗发病患者至少100万。   因此更应该注意预防。 陈还珍建议,冠心病患者应随时注意天气变化,及时增添衣物,避免感冒,特别要注意手、头、面部的保暖,外出时戴上帽子和围巾;还应避免用冷水洗脸,以免冷水的突然刺激诱发心绞痛。 洗衣、洗菜时,不要长时间把手泡在冷水里,应用温水。 还有,冬天不要频繁在空气不流通的浴室洗澡。   陈还珍特别提醒,心衰的早期症状只是喘气,容易与哮喘混淆,因此出现喘气症状时一定要到医院检查,查明是心源性还是支气管性的。

此外,感冒后输液时,滴速一定不要快,以免加重心脏负担,临床上因为输液太快导致心衰急性发作而抢救的患者很常见。   B 均衡营养每餐不宜过饱  天冷了人的饭量会增加,像火锅这样高油高热的选项会频繁出现在我们的菜单中。 不过,陈还珍说,冠心病患者要主观上尽可能抵制各类“美食”的诱惑,冠心病患者需要限制动物脂肪和高胆固醇食物,多吃高蛋白质、蔬菜、水果等食物。

超重、肥胖的患者要注意减肥。 每餐不宜进食过饱,否则此时大量的血液流向胃,使体内血液重新分配,流向冠状动脉的血液明显下降,易引起狭窄的冠脉供血不足而诱发心绞痛。

  其次,冠心病患者在寒冷季节要多喝开水,冬季气候寒冷,人们一般喝水较少,容易使血液浓缩,加重心脏供血不足,导致心绞痛发作。 患者应多进食一些容易消化和富含营养的清淡食物,如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。 不要吃肥肉,少吃动物内脏,更不要喝大量酒,特别是烈性酒来御寒,以免加重心脏负担。

  另外,要注意肠道通畅。

老年人肠道蠕动功能减退,容易发生便秘。

在排便时用力过大,致使心肌耗氧量急剧升高,极易诱发心绞痛,甚至导致心肌梗死。

因此,冠心病患者要特别注意预防便秘,平时养成定时排便的习惯,多喝水,可以做一做提肛运动,每次30-50下为宜,以增加肛门周围肌肉的收缩力。

  C 运动避开“魔鬼时间”  “上午6时到9时是冠心病发作的高峰时段。

有些冠心病患者早晨匆忙起床,到户外锻炼,这时心脏功能尚未适应活动的需要,容易发生冠状动脉痉挛,出现心绞痛或心肌梗死等不良后果。

”陈还珍说,大多数人认为早晨空气新鲜,适宜运动和锻炼。

但从预防冠心病的角度来说,应尽量避免清晨运动。 另外,冠心病患者早晨起床不应过快,醒来以后,首先在床上轻轻地活动手脚,用手在心前区按摩10分钟,待感觉舒适后,再慢慢起床。

可以选择上午、下午日照充足的时候,打太极拳、乒乓球、健身操、散步等,尽可能每周不少于3次,每次坚持20至40分钟。 不过运动要量力而行,使全身气血流通,以不过分增加心率为宜。

需要注意的是,冠心病患者最好在每天早餐后服药,养成按时服药的习惯;中午要适当休息。

(责编:郑浦丽、胡洪林)。